Dla os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu problem\u00f3w w sferze emocjonalnej, prze\u017cywaj\u0105cych trudno\u015bci w relacjach z innymi, b\u0119d\u0105cych w kryzysie. Je\u015bli do\u015bwiadczasz stan\u00f3w l\u0119kowych, dolegliwo\u015bci somatycznych, masz obni\u017cony nastr\u00f3j, niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, zauwa\u017casz u siebie wzrastaj\u0105c\u0105 dra\u017cliwo\u015b\u0107 i wybuchowo\u015b\u0107, do\u015bwiadczasz silnego stresu lub masz do\u015bwiadczenie traumy \u2013 psychoterapia jest w\u0142a\u015bciw\u0105 metod\u0105, by doj\u015b\u0107 do siebie.
Psychoterapia polega na systematycznych rozmowach raz w tygodniu (ok. 50 min), w czasie kt\u00f3rych pacjent opowiada o swoich emocjach, prze\u017cyciach, trudno\u015bciach, relacjach. W trakcie pierwszych spotka\u0144 ustalane s\u0105 cele terapii (do ewentualnej zmiany, je\u015bli zajdzie taka potrzeba) i og\u00f3lne wytyczne (takie jak regularno\u015b\u0107 sesji, poufno\u015b\u0107 itp.). W trakcie kolejnych stopniowo buduje si\u0119 przymierze terapeutyczne oraz relacja sprzyjaj\u0105ca otwarto\u015bci i nadziei. Psychoterapia nie polega na udzielaniu rad albo sugerowaniu rozwi\u0105za\u0144, przeciwnie, ma pomaga\u0107 pacjentowi w znajdowaniu w\u0142asnych dr\u00f3g i wspiera\u0107 jego samodzielno\u015b\u0107.
Charakterystyczn\u0105 cech\u0105 prowadzonej przeze mnie psychoterapii jest interakcyjno\u015b\u0107, polegaj\u0105ca na uwa\u017cno\u015bci i zintensyfikowanym dzieleniu si\u0119 informacj\u0105 zwrotn\u0105. Dzi\u0119ki temu pacjent w czasie jednej sesji jest wielokrotnie konfrontowany z tym, jak tre\u015bci, kt\u00f3re wnosi na spotkaniu, oddzia\u0142ywuj\u0105, co znacz\u0105, jak wp\u0142ywaj\u0105 na mnie (jako odbiorc\u0119 komunikat\u00f3w), ale i na niego samego (jak siebie traktuje, co sam do siebie i o sobie m\u00f3wi). Drug\u0105 wa\u017cn\u0105 cech\u0105 sposobu, w jaki pracuj\u0119, jest omawianie kontekstu egzystencjalnego pacjenta, a w szczeg\u00f3lno\u015bci jego osobistej odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asnej \u017cycie. Interakcyjno\u015b\u0107, nieustanny feedback oraz przyjmowanie perspektywy w\u0142asnego sprzymierze\u0144ca znacz\u0105co skracaj\u0105 niezb\u0119dny proces terapeutyczny.<\/p>\n\n\n\n
Um\u00f3w konsultacj\u0119 SMS\u00a0533 156 333<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dla os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu problem\u00f3w w sferze emocjonalnej, prze\u017cywaj\u0105cych trudno\u015bci w relacjach z innymi, b\u0119d\u0105cych w kryzysie. Je\u015bli do\u015bwiadczasz stan\u00f3w l\u0119kowych, dolegliwo\u015bci somatycznych, masz obni\u017cony nastr\u00f3j, niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, zauwa\u017casz u siebie wzrastaj\u0105c\u0105 dra\u017cliwo\u015b\u0107 i wybuchowo\u015b\u0107, do\u015bwiadczasz silnego stresu lub masz do\u015bwiadczenie traumy \u2013 psychoterapia jest w\u0142a\u015bciw\u0105 metod\u0105, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-68","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n